obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : - Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 179 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono, 2xbcaa no i 4 puszki białka Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze czasami koszykówka stosowane wcześniej spalacze : i bez nich schudłem 20kg suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
Chciałbym spróbować Clenu na rzeźbę. Nigdy nic nie brałem poza suplami i nie chcę robić żadnych stacków na razie. Jakich efektów można spodziewać się po Clenie? Mój cykl to byłoby prawdopodobnie coś takiego: 40 - 80mcg dziennie, 2 tygodnie on, 2 off albo 1 on/1 off, przez 2 miesiące. Ile sadła można spalić miesięcznie na Clenie mając dietę z [...]
[...] Chialem was poprosic o kilka wskazowek otoz zaczne moze od krotkiego wstepu:) Wiek: 19 Waga: 80kg Staż: ok 3 lat Cel: masa/sila Przejdzmy wiec do konkretow jestem juz po 2 cyklach supli i 1 cyklu mety a teraz po powrocie do Polski chcialem wrzucic sobie kolejny cykl i zaczac od pazdziernika. Dieta ulozona i przestrzegana :p chcialem wrzucic [...]
Witam . Chciałbym się dowiedziec czy czeste oddawanie moczu,moze byc powodem "przedawkowania" ilości kreatyny ??? To mój pierwszy cykl i dzisiaj rano zjadłem 5kaps. Kretki i wypiłem prawie 2L wody . ( Starałem sie pić jej dużo - aby było wszystko "prawidłowo ) Wiec powodem jest Woda,ktorej wypiłem dośc dużo ? Czy przedawkowanie kretki ? Jesli [...]
wiek 30l waga/wzrost 72-278 staż treningowy 4msc cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy gainer białko stosowane wcześniej spalacze - na temat diety Zjadam 3tys kalorii dziennie 140 białka 80 tłuszczy i reszta węgle przewidziane finanse na cykl 250 Po 4 miesiącach treningu i braku wyraźnych efektów chciałbym spróbować miesięcznego [...]
siemka:) zaczne od tego ze moja waga wynosi 68kg na 174cm staz: 7miesiecy a przed tymi meisiacami 2 miechy przerwy i wczesniej rekreacyjnie tylko cykle: to bralem raz mono... pozniej cm2alpha( slabiutka rzecz) a nastepnie cykl na cp 665g (wystarczyla mi jedna pucha duża) planuje przytyc z ponad 5kg... Trening oczywisice na mase ( 3 razy w tyg) i [...]
[...] taki że jak byłem młody czyli jakieś 10 lat temu miałem z 19 lat wziąłem 100tab mety niby odblok był jakiś tam parę tabletek clomid już nie pamiętam dokładnie to był jedyny cykl jaki zrobiłem w życiu po jakimś czasie już nie pamiętam dokładnie rok może dwa zrobiło mi się gino albo lipo co jakiś czas czułem i do tej pory czuje raz na jakiś [...]
zastanawiam się nad nastepjącymi cyklami: pierwsza opcja: 1-6 tesc prop 100mg/eod 1-4 metka 20mg/dzien plus nolva 10mg/dzien, clomid itp druga opcja: 1-6 nandrolone phenylopropionate 100mg/eod 1-4 metka 20 mg/dzien clomid, itp i który wybrac?po którym moge zyskac więcej ładniejszego"mięsa"? cenowo w sumei to tylko kilkadzieiat zł róznicy wiec [...]
[...] lepsze efekty wychodza na polaczeniu buforowanej z np. estrem , mono (jablko odpada bo na mnie nie dziala)?????? Cel to czysta masa miesniowa bez tluszczu. Mam zamiar zrobic cykl oparty na kre alkalynie na ok 40 dni. po cyklu chcialbym cos brac na zwiekszenie masy miesniowej tylko juz bez kreatyny tak przez 30 dni a pozniej udezyc z jakims [...]
[...] stężenia testosteronu? Chodzi mi o to ze jak niektórzy walą różne laby naprzyklad 250 e4d i mają stężenie po 20 po 30 to może lepiej nie walić wcale? Albo jak bym skrócil cykl z 15 tygodni e4d na 10 tygodni e2d żeby było krócej ale większe stężenie. Co by było lepsze? Kolega tutaj na zdjęciu jak widać zresztą jakie stężenie mu wyszło ponad 90 [...]
No wiec po kolei Mam 20 lat.Cwiczylem przez 2 lata z przerwa okolo 2 miesiace. Z 65 kg doszedlem do 90 kg ( przy wzroscie 195 cm, niestety takze dzieki specyfikom - jeden cykl metanabol bulgarski + deka i drugi sama deka, trenowalem caly czas na mase).Rok temu zaprzestalem treningow na silowni, biegam co drugi dzien,cwicze w domu (pompki, [...]
WItam! NA wstepie zaznacze ze umiem korzystac z wyszukiwarki ale chcialbym zebrac Wasze opinie w jeden post. CZesto spotykam sie z wiara ktora na cyklach kreatynowych odmawia sobie alkocholu twierdzac ze nawet 1 browar "psuje" cykl. Sa tez zdania ze takie same dzilanie ma kawa... Wiec jak to w koncu jest?? NP czy przyjmujac stack rano na czczo [...]
Koncze cykl silowy i biore sie za ostatnia mase przed wakacjami. Nie jestem jeszcze pewny czy warto sprawdzic HST wlasnie w tym cyklu bo niewiadomo co z tego wyniknie:) Wiec pierwsze pytanie to jaka wasza opinia o masie na HST. No i drugie pytanie to rozlozenie terengow przy klasycznym dosc ustawieniu, bo chcial bym cwiczyc 2 razy w tygodniu rece. [...]
Witam panowie i panie i mam pytanie robię drugi, 6-cio tygodniowy cykl przemyślanej redukcji, efekty - 6 cm w pasie w klacie - 5 cm i tu moje pytanie do bardziej doświadczonych - zaczęły mi się pojawiać bardzo widoczne zarysy żył, na klacie trochę ich zauważyłem wcześniej dziś dziewczyna zauważyła kolejne, tym razem na brzuchu, bicepsie i barku . [...]
Witam. Tak około 1 miesiąc ma trwać redukcja, a później masa z dietą mniej więcej taką jak niżej umieściłem z tym , że to ma być cykl na bombie Do wyboru tura i testosteron( nie wiem jaki ) Raczej będzie mi zależało na dość dobrej jakościowo masie, ale bez przesady, bo wycinać się będę po zimie. W rzeczywistości jestem nieco bardziej otłuszczony [...]
[...] uspokoją i ewentualnie ile czekać. chcę zbadać lh, fsh, tsh, progesteron, estradiol, prolaktynę. Już we wcześniejszym temacie napisałem że pokomplikował mi się początek cyklu i albo cykl odpuszczę albo jak nie będzie wariactw z wynikiem to zacznę na nowo. Powinno być ok czy to niemożliwe. Wbiłem 2 strzały po 250mg i musiałem nagle wyjechać [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 miesięcy 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 50 strzałów Propa 8. TRENING:5/6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tygodnie temu 11. [...]
[...] przemianą materii, aktywny fizycznie. Dietę mam i powoli ale kilka kg dzięki niej już zdobyłem. Teraz przechodzę na 3dniowy trening masowy. Chcę też zrobić pierwszy mały cykl masowy, kre-alkalyn 120 kapsułek i do tego braki w diecie będę Gain bolicem uzupełniał. Trochę czytałem na forum i czy taki tryb dawkowania na pierwszym cyklu będzie [...]
Czesc,zamierzam rozpoczac niedlugo cykl Na Mega-H i Epithin-e. Mysle o zrobieniu cykli w czasie tych treningow - RIPPETOE 8 tygodni, a potem BILL STARR 10-11 tygodni. Jakie sa wasze opinie na temat tych treningow. Jak szla wam masa i sila? Moze jakies sugestie co do zmiany czegos w tych treningach ?. Moze miedzy Ripp a Bill Starrem zrobic jakis [...]
Witam , zaczynam cykl z : Jablczanem kreatyny + beta alanina + BCAA moglibyscie mi poradzic ktore mam kupic w sklepie, czy w proszku czy w kapsulkach i jakiej firmy sa najlepsze? moze byc ta BETA ALANIA?: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html oraz ten jablaczan? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html [...]
